Seberapa Dekat Anda Dengan Si Hitam ?

Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi yang dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk.

Sejarah mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia dibenua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 SM) yang lalu. Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat. Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per tahunnya. Di samping rasa dan aromanya yang menarik, kopi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, diabetes, batu empedu, dan berbagai penyakit jantung (kardiovaskuler).

Kopi merupakan minuman yang diolah dari biji kopi yang telah dipanggang atau bakar terlebih dahulu, minuman ini dapat disajikan dingin maupun panas. Pada masa sekarang ini kopi tidak saja disajikan sebagai minuman, terdapat beberapa makanan yang dapat menggunakan kopi sebagai bahan pelengkapnya seperti kue, biscuit, es krim, pudding, dan jenis makanan lainnya. Selain makanan, kopi juga dapat dijadikan beberapa komoditi lainnya seperti sabun, masker wajah, body lotion, cairan lulur, dan sebagainya.

Beberapa zat kimia aktif yang terkandung di dalam kopi adalah kafein, zat kafein merupakan antagonis dari adenosine yang diketahui memiliki efek stimulan. Kopi juga mengandung monoamine oksidase inhibitor β-karbolin dan harmane, zat-zat ini berperan dalam psikoaktivitas. Kafein di dalam hati akan dimetabolisme dan dirubah menjadi metabolitnya yaitu paraxanthine, theobromine, dan theophylline, serta kafein (tidak berubah). Metabolism kafein pada hati sangat dipengaruhi oleh kadar enzim mikrosomal yang berada di dalam sel hati.

FUNGSI

Berdasarkan beberapa studi dilaporkan beberapa manfaat dari kopi, diantaranya adalah:

Menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer, penyakit demensia (pikun), penyakit Parkinson, penyakitdiabetes mellitus tipe 2, penyakit perlemakan hati non-alkohol, sirosis hati, dan asam urat. Beberapa laporan mengenai efek dari kopi tanpa kafein untuk menurunkan risiko kanker prostat dan diabetes mellitus tipe 2 menunjukkan bahwa manfaat kopi tidak berasal dari kafein saja, tetapi juga dari kandungan kopi lainnya.

·        

      Kopi juga mengandung banyak antioksidan yang dipercaya dapat menurunkan risiko kanker;

·         Mengkonsumsi kopi tiap hari juga dilaporkan dapat menurunkan risiko payah jantung;

·         Membantu dalam proses mengingat, mahasiswa yang sedang belajar untuk ujian dapat terbantu dengan mengkonsumsi kopi;

·         Meningkatkan konsentrasi, orang yang bekerja dengan tingkat konsentrasi tinggi seperti supir, operator mesin berat dapat terbantu dengan mengkonsumsi kopi.

HAL TERKAIT

Selain manfaat kopi, tentunya mengkonsumsi kopi juga memiliki beberapa risiko yang dapat mengganggu kesehatan. Masalah kesehatan yang dapat muncul, terutama bila mengkonsumsi kopi dalam jumlah besar dan rutin sehingga dapat memunculkan gejala putus zat kafein (kecanduan kafein) seperti nyeri kepala dan gelisah. Salah satu cara mencegah terjadinya kecanduan kafein adalah dengan mengkonsumsi kopi tanpa kafein, atau secara teratur mengganti jenis kopi antara yang berkafein dengan yang tidak berkafein.

Ibu hamil harus dengan cermat ketika ingin meminum kopi, karena kafein dapat melewati plasenta dan masuk ke dalam tubuh janin. Janin tidak memiliki jumlah enzim yang tinggi dibandingkan dengan tubuh ibu, sehingga metabolisme kafein pada tubuh janin lebih lambat dibandingkan tubuh ibu. Bila ibu hamil ingin mengkonsumsi kopi sebaiknya kopi dengan kadar kafein rendah dan dengan jumlah yang tidak terlalu banyak.

MENANTANG GRAFITASI

Kegiatan yang satu ini dapat dilakukan di luar atau di dalam ruangan. Bagi mereka yang suka wall climbing yang biasanya disediakan di arena-arena olahraga atau petualangan yang sangat menantang, bisa melakukan panjat tebing di alam terbuka.

Jika olahraga di ruangan sudah membuat Anda bosan, panjat tebing bisa menjadi salah satu pilihan Anda. Baik laki-laki ataupun perempuan bisa melakukan olahraga ini. Manfaatnya pun sangat banyak untuk tubuh Anda.

Manfaat wall climbing yang bisa anda dapatkan diantaranya adalah membantu untuk melatih fisik, memperkuat otot-otot tubuh, meningkatkan fleksibilitas, melatih keseimbangan, dan tentunya membantu membakar kalori Anda.

Bagi kesehatan, olahraga wall climbing juga bisa membuat stamina tubuh menjadi lebih baik karena aktivitas fisik yang tinggi. Selain itu, melatih kedisiplinan mental diri karena saat melakukan olahraga ini, konsentrasi harus maksimal dan fokus.

Jika Anda ingin mencoba olahraga yang cukup menantang, wall climbing bisa menjadi salah satu pilihan Anda dan dapatkan manfaat wall climbing untuk kesehatan Anda. Keselamatan tetap menjadi prioritas, maka jangan ragu meminta petunjuk dari instruktur Anda. Selamat mencoba.

https://www.youtube.com/watch?v=q5rIRWED9QI

PERATAAN LAHAN PT KAI PASAR MINGGU

Lahan parkir atau Penghijauan yang masih simpang siur menjadi alasan pemerintah dalam upayanya menyapu bersih lahan sekitar stasiun pasar minggu yang sebelumnya di tempati para pedagang dan warga sekitar dalam mencari penghasilannya.

Jakarta (29 Desember 2014), ratusan rumah dan ruko di bongkar oleh pihak PT.KAI Pasar Minggu dan Pemerintah Kota Madya Jakarta Selatan, memang sebelum waktunya dari kedua pihak ini sudah memeberitahukan atau menyuruh siapa saja yang menempati lahan tersebut untuk segera membereskan dan memindahkan barang-barangnya sebelum pada harinya mereka akan membongkar dan meratakan semuanya.

“dengar-dengar sih mau di buat lahan parkiran” ujar Pak Kirno warga setempat, kabar ini berlawanan dengan kabar yang di informasikan oleh pihak Pemerintah Kota Madya Jakarta Selatan yang mengatakan dalam upaya mereka dalam penghijauan lingkungan sekitar.

https://www.youtube.com/watch?v=_B2x0R2KqOI

SALAH PENEMPATAN

      Sebagai penghijau di ruang publik, pohon menjadi salah satu alternatif selain tanaman rambat. Dengan fisik yang besar, pohon sangat diharapkan dalam menyaring emisi gas buang kendaraan bermotor, yang juga berfungsi sebagai peneduh akan matahari di kala kemacetan di jalan raya. Di negara dua musim ini, pohon pun kadang menjadi masalah. Sering kali pohon-pohon besar rubuh tertiup angin saat musim hujan, ataupun menghalangi plang-plang dan rambu-rambu yang berisi informasi akan jalan atau peringatan. Tentu hal ini sangat mengganggu pengguna jalan pada saat berkendara. Plang dan rambu yang diharapkan pengendara untuk memberi informasi malah tidak terlihat. Tertutup rerimbunan daun. Memang serba salah, pada satu satu sisi pohon memeberikan kebaikan terhadap ruang publik, tapi di lain hal menutup rambu dan plang.

           Masalahnya ada di mana? Apakah pihak  yang menanam pohon di (tepi) trotoar atau jalur pedestrian tidak tahu kalau nantinya bebrapa tahun ke depan akan dipasang rambu di sana? Atau memang si pemasang rambu yang tidak tahu ada pohon besar di depannya? Sudah pasti pohon akan bertumbuh besar dan rindang dalam hitungan tahun, memberikan ruang hijau untuk publik adalah hal yang sangat baik. Tapi ada perlunya diperhatikan untuk masalah penempatan dan kerindangan pohon yang kadang menghalangi informasi-informasi penting yang terdapat di tepi jalan.

MEMBAHAYAKAN

Trotoar di daerah tanjunng priuk memang sudah nyaman tetapi ada hal yang membuat pejalan kaki agak sedikit waspada dan mengganggu kenyamanan ketika melewati trotoar di samping bangunan yang hampir rata dengan tanah ini.

Sudah cukup lama bangunan ini di biarkan saja tanpa ada keterangan lebih lanjut akan di renovasi atau di ratakan dengan tanah.

Menurut saya pemerintah seharusnya lebih memikirkan juga hal ini . karna banyak turis yang mengunjungin di sekitaran daerah ini.

TEMAN DEKAT YANG MEMBUNUH

Di zaman modern seperti sekarang ini banyak sekali alat-alat canggih yang sangat membantu anda dalam kehiduoan sehari-hari, seperti handphone, gadget, smartphone, dan masih banyak lagi. Diciptakannya alat-alat tersebut tentunya bertujuan untuk mempermudah anda dalam berkomunikasi, dokumnetasi, dan mempermudah pekerjaan anda.

Alasan-alasan itulah yang membuat industri ponsel pintar semakin laris manis di pasaran, bahkan dari hari ke hari kebutuhan itu semakin meningkat pula. Sekarang ini hampir setiap orang mempunyai handphone, dari anak kecil, remaja, dan orang tua. Bukan hanya satu handphone saja tetapi setiap orang bisa memiliki 2-3 handphone. 

Radiasi elektromagnetik adalah  kombinasi medan listrik dan medan magnet yang berosilasi dan merambat lewat ruang dan membawa energi dari satu tempat ke tempat yang lain. Bahaya akibat dari radiasi handphone adalah mengurangi produksi sperma, mengganggu janin pada ibu hamil, mengganggu daya ingat, dan menyebabkan kanker otak.

KREASI TANPA WADAH

Graffiti di jakarta sudah menjadi pemandangan yang tidak asing lagi dan jangan heran pula bila anda melewati jalan-jalan disana. Hampir di setiap jalan besar hingga gang-gang sempit tak luput dari coretan-coretan. Baik itu graffiti maupun mural, di jakarta menjadi pemandangan yang tidak asing lagi.  Banyaknya pelaku pembuat graffiti disana dengan berbagai tujuan, ada yang atas dasar mereka membuat graffiti sebagai penyampaian aspirasi permasalahan mereka dan ada juga hanya untuk eksistensi belaka.

Namun hal ini cukup kreatif mungkin memang caranya saja yang salah, mungkin seharusnya pemerintah memberikan lahan untuk para seniman graffiti , agar mereka tidak sembarang mem blok atau membuat seni graffiti di tembok-tembok pinggir jalan atau gang – gang.